Cảnh báo bệnh hậu sản ở phụ nữ sau sinh
Hậu sản là giai đoạn sau sinhmà người mẹ cần có sự chăm sóc tốt nhất về thể chất và tinh thần để hồi phục đồng thời tích lũy năng lượng nuôi con.Theo các nghiên cứu của y học phương tây thì thời gian tối thiểu để mẹ hồi phục là 6 tuần. Còn trong y học ...
Phụ nữ sau sinh không nên ăn gì để tránh bệnh hậu sản?
Sau khi sinh, người mẹ không nên ăn những thức ăn có hại cho sức khỏe của mẹ và bé:Tránh thực phẩm cayThực phẩm cay không có lợi cho đường ruột của mẹ đặc biệt là làm giảm cảm giác ngon của sữa khiến trẻ bỏ bú. Nó cũng có thể có hại cho đường ruột non ...
Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để tránh bệnh hậu sản, mẹ tốt sữa, bé lên cân?
Nguyên tắc ăn uống lành mạnh của phụ nữ sau sinhCố gắng ăn một chế độ ăn cân bằng trái cây, rau, ngũ cốc, thực phẩm protein và nhật ký mỗi ngày.Cơ thể bạn cần rất nhiều chất lỏng (khoảng 6-10 ly mỗi ngày) đặc biệt nếu bạn đang cho con bú. Uống chủ yếu...
Bạn đã thích câu chuyện này ?
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!